-
Барои навгониҳои нав чӣ гуна интихоб кардани плитаи бампер?
Биёед ба лавҳаи стандартии 50 мм тамаркуз кунем, ки мо онро хеле тавсия медиҳем. Зеро он бо ҳисси тарҳбандӣ, ҳисси қувват ва ҳисси ҳамаҷонибаи CF мувофиқ аст. Лавҳаи бампер метавонад дар омӯзиши пауэрлифтинг, машқҳои вазнбардорӣ ва физикӣ истифода шавад ...Бештар -
Чор намуди штанга муаррифӣ.
Имрӯз, биёед дар бораи тасниф ва фарқияти штангаҳо сӯҳбат кунем, то ҳама ҳангоми сармоягузорӣ ё омӯзиши оддӣ ақидаи равшан дошта бошанд. Барбелҳоро аз рӯи услуби таълимашон тақрибан ба 4 категория тақсим кардан мумкин аст. Минбаъд, мо хусусиятҳоро муаррифӣ хоҳем кард ва ...Бештар -
Машқҳои ягонаи табақ-6 Машқҳои олии омӯзишӣ барои истифодаи табақи бампер
Плитаҳои бампер дар толори варзишӣ мавҷуданд, ки онҳоро метавон барои анҷом додани машқҳои зиёд истифода бурд, табақи яккаса ба шумо чанголи бароҳат медиҳад ва инчунин метавонад ҳаракатҳои зиёдеро анҷом диҳад, то ба тамрини асосии мо кӯмак кунад! Дар ин ҷо, мо мехоҳем шуморо бо иҷрои баъзе ҳаракатҳои классикӣ шинос кунем, ки бо истифода аз бум...Бештар
