-
Чор намуди штанга муаррифӣ.
Имрӯз, биёед дар бораи тасниф ва фарқияти штангаҳо сӯҳбат кунем, то ҳама ҳангоми сармоягузорӣ ё омӯзиши оддӣ ақидаи равшан дошта бошанд. Барбелҳоро аз рӯи услуби таълимашон тақрибан ба 4 категория тақсим кардан мумкин аст. Минбаъд, мо хусусиятҳоро муаррифӣ хоҳем кард ва ...Бештар
